Guide Literie, auteur/autrice sur Guide Literie

04 Sep

Est-ce qu’un matelas influence la température de votre chambre ?

Par Guide Literie
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Quand il s’agit de réguler la température de notre chambre, on pense généralement à ajuster le thermostat, utiliser un ventilateur ou o...

27 Jan

Conseils sur les matelas

Quel type de matelas est le plus confortable ?

Par Guide Literie
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Le sommeil est une partie essentielle de la vie. Il est important d'avoir un matelas qui offre le meilleur niveau de confort possible. ...

05 Oct

Conseils sur les oreillers

Comment nettoyer un oreiller qui a jauni ?

Par Guide Literie
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Comment nettoyer un oreiller qui a jauni et qui affiche des taches ? Dans l’idéal et qui s’avère très efficace, le recours à la machine...

19 Juil

Conseils sur le sommeil

Comment choisir son masque de nuit ?

Par Guide Literie
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La lumière, solaire ou artificielle, est le principal ennemi du sommeil. Par conséquent, le meilleur endroit pour bien dormir et se rep...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas dans un cododo avec bébé ?

Par Guide Literie
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Berceau, couffin, lit évolutif ... A la naissance de bébé, vous avez fait le choix du cododo mais vous ne savez pas vers quel matelas v...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir en cas d’ostéoporose ?

Par Guide Literie
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Pour votre confort (et votre santé), il est indispensable d’opter pour une literie de qualité qui ne risque pas de provoquer des douleu...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas pour une personne qui transpire ?

Par Guide Literie
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La transpiration nocturne est un désagrément que connaissent de nombreuses personnes. Si la transpiration est bien évidemment un phénom...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas pour un sportif ?

Par Guide Literie
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En tant que sportif, le sommeil est un point essentiel pour la santé de votre corps. Et la qualité du sommeil passe par une bonne liter...

30 Juin

Destination de matelas

Les meilleurs matelas pour dormir sur le ventre

Par Guide Literie
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Environ 7% des personnes dorment sur le ventre. Une position controversée que les professionnels de santé ne recommandent pas d’adopter...

30 Juin

Destination de matelas

Quels sont les meilleurs matelas pour une scoliose ?

Par Guide Literie
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Épaisseur, fermeté, densité, alignement… Pas facile de faire son choix pour sa literie, avec tous les composants et matelas disponibles...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour une spondylarthrite ?

Par Guide Literie
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La spondylarthrite, ou spondylarthrite ankylosante, est une inflammation des articulations particulièrement douloureuse. Cette maladie,...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas pour femme enceinte ?

Par Guide Literie
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Un bon sommeil est primordial chez les femmes enceintes. Il permet de vivre une période de grossesse apaisée et de prendre soin du bébé...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir en cas d’incontinence ?

Par Guide Literie
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L’incontinence est un problème que rencontre de nombreuses personnes en France, mais dont peu de personnes parlent, par honte. Il s’agi...

30 Juin

Destination de matelas

Les meilleurs matelas pour personne âgée

Par Guide Literie
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Le choix d’une literie de qualité est essentiel pour bien dormir. Enchaîner de mauvaises nuits peut avoir un effet très négatif sur la ...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour un van ?

Par Guide Literie
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La qualité de sommeil, c’est primordial. Et les voyages en van ne dérogent pas à la règle. Il est essentiel d’investir dans une literie...

30 Juin

Destination de matelas

Quel type de matelas pour arthrose ?

Par Guide Literie
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Souffrir d’arthrose peut rendre le sommeil difficile : les réveils avec des raideurs, jambes lourdes, positions inconfortables... Inves...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas pour le camping-car ?

Par Guide Literie
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Les voyages en camping-car sont synonymes de liberté mais le confort n’est pas toujours au rendez-vous. La literie peut être un vrai ca...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas pour dormir sur le côté ?

Par Guide Literie
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Près de trois Français sur quatre privilégient la position latérale pour dormir. Si cette position semble être celle qui offre le plus ...

30 Juin

Destination de matelas

Choisir un lit parapluie pour son bébé

Par Guide Literie
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On ne sait pas toujours ce qu’il faut prendre comme lit d’appoint pour son enfant. Le lit parapluie fait partie des meilleurs accessoir...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour les douleurs aux cervicales ?

Par Guide Literie
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A peine réveillé, votre nuque vous fait mal et vos cervicales sont lourdes ? Rien de tel pour commencer la journée du mauvais pied. Pou...

30 Juin

Destination de matelas

Douleurs lombaires : quel matelas choisir ?

Par Guide Literie
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Vous souffrez de douleurs dorsales et vous cherchez une solution pour les apaiser pendant votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Av...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour une hernie discale ?

Par Guide Literie
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La hernie discale est un problème de plus en plus fréquent. Elle touche un grand nombre de personnes. On estime qu’entre 3 et 10% des i...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour mauvaise circulation sanguine ?

Par Guide Literie
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Vous avez les jambes lourdes et vous vous demandez quel matelas choisir pour apaiser cette insuffisance veineuse ? Mousse à mémoire de ...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour la fibromyalgie ?

Par Guide Literie
0 comments

La fibromyalgie est une maladie encore méconnue, et pourtant : elle toucherait entre 2 et 4% de la population. Sa lente reconnaissance ...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir pour ne pas sentir l’autre bouger ?

Par Guide Literie
0 comments

Dormir avec votre partenaire devrait être synonyme de sérénité, pourtant, vos nuits sont perturbées par ses mouvements. Votre sommeil n...

30 Juin

Destination de matelas

Quel type de matelas pour lit électrique ?

Par Guide Literie
0 comments

Depuis quelques années, le lit électrique connait un vrai succès en France. Et pour cause ! C’est la literie idéale pour un sommeil de ...

30 Juin

Destination de matelas

Matelas pour personne forte : comment le choisir ?

Par Guide Literie
0 comments

Un bon sommeil est primordial pour être en bonne santé. Et la clé d’un bon sommeil, c’est une literie de qualité . Mais si vous êtes un...

30 Juin

Destination de matelas

Quel type de matelas utiliser pour un canapé convertible ?

Par Guide Literie
1 comment

Vous méritez de passer vos nuits dans une position confortable, même sur un matelas pour canapé convertible. Nous vous proposons des mo...

30 Juin

Destination de matelas

Quel matelas choisir en cas de sciatique ?

Par Guide Literie
0 comments

La névralgie sciatique, appelée communément sciatique, est une douleur ressentie au niveau d’un des nerfs sciatiques. Elle irradie dans...

30 Juin

Destination de matelas

Quel est le meilleur matelas pour dos sensible ?

Par Guide Literie
0 comments

Quel est le meilleur matelas pour dos sensible ? Matelas en mousse, à ressorts, en latex, hybride ou orthopédique ? Quelle matière de ...

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